Nos cours

Danse Contemporaine

Modern Jazz

Danse Afro-Contemporaine

Le Bungee Training

Eveil Corporel Adulte

Pilates

Dancehall "J'EXISTE"

Expression corporelle

L'enjeu vise l'éveil de la conscience corporelle, de l'écoute perceptive des sensations. Il s'agit d'acquérir une maîtrise corporelle et une certaine sensibilité. S'enraciner pour s'exprimer avec fluidité et agilité.

Développer sa créativité et explorer "l'être-au-monde" par les détours du corps et de ses états;

à travers l'espace, le temps et le poids.

Façonnée par de nombreuses influences, la danse Jazz ne cesse de se réinventer.

Fondamentaux, Rythmicité et technicité mais aussi "feeling"

et liberté définissent un cours de jazz...

Du Swing au HIPHOP

Du sol au ciel

Du dedans au dehors... "Let's Dance"

Il s'agit d'une danse expressive, mélangeant ancrage, fluidité et percussivité; Qui se nourrit et s'inspire de ce qui caractérise

les différentes danses africaines, dans son rapport au sol, au

rythme et au corps.

Le bungee training est une activité pour tous.

Les participants sont attaché(e)s à un élastique par un harnais.

Cette semi apesanteur permet au corps de réinvestir la gestion

globale de sa structure par des enchaînements de postures

ludiques et créatives.

Cette pratique dynamique permet de se dépenser tout en

travaillant l'alignement du corps et des muscles en profondeur (

gainage, équilibre, souplesse...) C'est également un puissant outil

d'exploration émotionnelle reliant le corps et l'esprit.

Il s'agit d'un voyage introspectif, inspiré de plusieures

techniques telles que le Qi gong, la danse contemporaine et la

danse africaine.

A travers le Pilates, le Gyrotonic®, la Mobilité Articulaire, le Stretching et autres techniques ou pratiques hybrides, je cherche à amener mes élèves à un mieux-être au quotidien. J’aime apprendre et transmettre, aider les gens à se sentir mieux, les corps à se mouvoir, le mental à s’échapper. Retrouvez Force, Tonicité, Lâcher-Prise, Santé Physique et plus encore.Mes cours ont une approche holistique, sortant parfois des cases et du classique : j’aime explorer le potentiel mobile, musculaire, et énergétique du corps afin de m’adapter au mieux aux besoins, attentes et conditions physiques de chacun. Du grand sportif au sédentaire, je travaille avec toutes sortes de personnes et d’objectifs, mais une chose est sûre : une pratique physique ‘intelligente’ et une attention particulière à ce corps qui nous suivra toute notre vie est un élément indispensable pour être bien dans sa tête et ses baskets! Je souhaite pouvoir vous aider dans cette démarche :-)

Après plusieurs années dans des écoles de danse et à travers mon évolution personnelle, j’ai eu envie d’un concept qui me ressemble, qui me permette de partager ma vision de la danse et de la féminité plus librement. J'ai donc créé le concept "J'EXISTE".

Je pense à des cercles de femmes qui se retrouvent pour prendre du plaisir, apprendre, partager, se surpasser ensemble ! Au lieu de voir de la compétition, j’aimerai qu’on véhicule à travers la danse la compassion, l’empathie, la bienveillance, parce qu’elle est avant tout une passion et qu’elle nous fait vibrer !

Je vous ferai partager cette danse DANCEHALL pour laquelle j’ai eu un véritable coup de cœur. Elle peut nous aider à nous assumer davantage, à dépasser nos limites, à nous surprendre et à nous révéler dans notre féminin ET notre masculin sacré!

Tarif : 1 cours/semaine 30 Euros/mois

“Accumuler des expériences, faire des découvertes, s’initier à la composition et s’entraîner à la créativité…”

En se laissant inspirer, nourrir, enrichir et guider par la rencontre d’un Artiste, d’une oeuvre, d’un lieu, chaque personne sera amenée à se laisser embarquer dans le Mouvement Artistique. Accompagnés à travers divers processus tel que la transmission, l'improvisation, la déstructuration et la création, les individualités nourriront collectivement une recherche artistique visant un mélange culturel riche au sein d'un environnement propice à l'inspiration.